Huutokosken Arvokala — ympäristöystävällistä kalantuotantoa

Etusivu > Reseptit ja käsittelyohjeet

Kukkakaali-kookoskastikkeessa haudutettua nieriää

Lue resepti

600 g nieriäfileetä, nahattomina viipaleina
suolaa

kukkakaalikastike:
2 rkl öljyä
1 dl hienonnetta purjoa
1 pieni kukkakaali nuppuina
½ tl chiliä
suolaa
vastajauhettua mustapippuria
4 dl kookosmaitoa
puolikaan sitruunan mehu
2 tl hunajaa

Kuullota öljyssä purjo ja kukkakaali. Lisää joukkoon chili, suola sekä mustapippuria ja kuullota vielä hetki. Sekoita joukkoon kookosmaito, sitruunamehu ja hunaja. Keitä kunnes kukkakaalit ovat kovan kypsiä.

Kuumenna paksupohjainen paistinpannu ja ripottele sen pinnalle hieman suolaa.

Paahda nieriäviipaleet pannulla ja levitä kukkakaalikastiketta päälle ja nauti.